139-0125-7425
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人們喜歡洗桑拿，但是對于桑拿卻又是有許多問題的，比如什麽這時候不可以洗桑拿等等，下面就解答一下桑拿的八大常規問題，幫你進一步了解桑拿吧!
1.什麽情況下不能享用桑拿
在暴飲暴食之後或正患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心髒病及高血壓患者要特別小心。
2.呆在桑拿房中多長時間適合
一般的洗浴者5-10分鍾可以出來洗一次溫水淋浴，若需要可以輪流幾次，直到淋漓盡致爲止。
3.洗完桑拿之後需要休息放松嗎
是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样好)，然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰，彻底消除疲劳。
4.多長時間進行一次桑拿合適
根據您的需要進行，如果您感覺有必要，可以每日進行，一般的情況下，許多家庭或夫婦每周有規律地花費1-2個夜晚進行享受。
5.芬兰人所说的"蒸汽冲击" 是什么意思
在桑拿爐中的高溫石頭上，潑上一小勺水，在驟然間産生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍，使人體承受特殊的環境，這就是所謂的"蒸汽沖擊"。
6.什麽是適合的洗浴溫度
因人而異，沒有標准的尺度，但通常幹蒸時80-85度，也有更高的，對東方人來說，溫蒸會溫和舒適些，通常溫度是45-60度。
7.爲什麽在如此高溫下，人體不會受傷害
空氣溫度雖高，但所含熱量卻很小，人的身體溫度並未提高到如此程度，只是感覺適當的刺激，對東方人而言，濕蒸的感覺會更適合。桑拿的確有很多好處，可是未婚的男人不能洗太多，因爲經常處在高溫的環境下會對男性生殖系統産生破壞作用，從而導致不能生育。
